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欧锦赛滚球_7款汤即补血又养颜 女人补血必备汤

 


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本文摘要:7款汤即白花又养颜 女人白花不可或缺汤1.银耳红枣汤银耳又称作“穷人的燕窝”,燕窝虽调补,却价格昂贵。

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7款汤即白花又养颜 女人白花不可或缺汤1.银耳红枣汤银耳又称作“穷人的燕窝”,燕窝虽调补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相近,价格便宜,所以称作穷人的燕窝。

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燕窝过于补易上火,银耳为燕补有润燥的起到。燥气和火气对人体有利,去火、去燥不吃银耳最有效地。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

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2.黑糯米白花粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都告诉的白花好东东,再行再加营养价值很高的山药,益气养血的功效更加明显。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤,每个月忘记喝哦。小小警告,桂圆虽然可以白花气、增进血液循环,但是容易消化,每次敲七八个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。3.五味子红枣排骨汤换季时节,皮肤更容易腊 燥坚硬、炎症……能用排骨一根、枸杞适度、红枣12枚,五味子4片,将排骨洗涤血水放进砂锅,重新加入枸杞、红枣、五味子,也抽点葱、姜片,大火烧进,再行小火调味至排骨酥烂,盐、鸡精调味才可。

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以上几种食材配在一起米饭,能接到滋阴润燥,养颜护肤的辅助起到。4.养颜白花燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清除整洁,推倒入电饭锅里,特适量水,开煮了!忘记要想到时间,粥滚开了就换成熬粥档,出有锅前敲些红糖。5.双红白花汤红薯500克、红枣10克、红糖适度,清水2000毫升,备齐后一起下锅煮开,红薯煮时再行下红糖,讨厌不吃南瓜的也可以把红薯替换成南瓜。

6.木瓜银耳汤银耳、木瓜、红枣、冰糖,把冷水好的银耳下锅,煮开后下红枣,关口小火煮半个钟头,下冰糖和木瓜煮开,就可以盛起了。7.黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有益处,梨子自古以来就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做到汤,更加可以祛咳润肺,凝美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于平滑皮肤、减轻声沙、口腊有显著的效果,还能降血压。

雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚用水除去异味,分为块;重新加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水熬到滚开,保持旺火之后沸煮15分钟并转慢火再行煮1个小时,汤就煮好了,喝之前根据个人口味水煮调味。


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